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全3回連続講座 女性のためのウォーキングレッスン 10月コース
2,000円 (税込)
白岡市コミュニティセンター
講座番号：2223
公開日｜2026/09/01
定員各回6
- 健康・美容
美しい姿勢と歩きで、心と体が軽くなる。
正しいフォームを身につければ、それは一生の宝物
靴を脱いでのレッスンです。5本指ソックス、シルエットのわかりやすいトップスとパンツスタイルの服装でご参加ください。
※少人数制
《レッスン概要》
1．美しい姿勢、正しいフォームで歩く3つのポイント。
2．スタイルアップ効果もある女性らしい歩き方。
3．腕の振り方も身につけ、美しい歩き方が完成します。
※最初と最後のレッスンで姿勢や歩いている様子を撮影し、レッスン前後の変化を確認します。
途中参加は出来ません
【注意事項】
・一般講座のお申込みは9月17日（木）10時からになります。(先着順)
・定員になり次第、受付を締め切ります。定員に満たない場合は、随時募集します。
・WEB・窓口でのお申し込みをもって受付完了となります。合否の通知はありません。
・記入漏れがある場合は受講できないことがあります。また、無断でキャンセルされた場合は、以後の受講をお断りすることがあります。欠席される際は白岡市コミュニティセンターへご連絡いただくか、WEBサイトからキャンセル手続きをお願いします。
・WEBサイトでお申し込み後、電話・窓口でキャンセルされた場合や、講座が中止となった場合でも、開催案内メールが届くことがありますのでご了承ください。
・講座開催時には、SNS・チラシ・パンフレットへの掲載や、活動記録・報告書作成のため、写真を撮影させていただきます。ご理解とご協力をお願いいたします。
・人数により、会場（部屋）や開催時間を変更する場合があります。
・都合により、講座を中止または延期する場合があります。
※しらおかコミュニティ大学では会員及び、受講者の個人に関する情報の機密保持に万全を期しています。入会・受講のお申込みの際の個人情報は、しらおかコミュニティ大学のサービス向上を図る目的以外で使用することはございません。
講座概要
講師 |
プレシャスウォーキング・インストラクター 小山 美香 氏 |
|---|---|
開催日時 |
2026年10月～2026年12月（全て日曜日） |
受講料 |
2,000円／回 |
対象者 |
片足で10秒以上立てるかた、3回連続参加できるかた |
持ち物 |
飲み物・汗拭き用タオル |
開催場所 |
白岡市コミュニティセンター 集会室1 |
注意事項 |
※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 |
ギャラリー
ご予約について
予約の受付締切 |
前日まで |
|---|---|
日程変更 |
日程変更を受け付けておりません。 |
キャンセル |
受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。 |