美しい姿勢と歩きで、心と体が軽くなる
正しいフォームを身につければ、それは一生の宝物

普段の姿勢の歩き方を見直し、知らず知らずのうちについている癖を取ることで健康な体づくりができるとともに、スタイルアップが期待できます。
颯爽と素敵に歩きたい、若々しく元気でいたい女性です。

靴を脱いでのレッスンです。５本指ソックス、シルエットのわかりやすいトップスとパンツスタイルの服装でご参加ください。

3回セットになります

途中参加は出来ません

【申込時注意事項】
・一般講座のお申込みは>3月19日（木）10時からになります。（先着順）
・定員に達し次第締め切りとなりますが、満たなかった場合は随時募集を行います。
・現在講座を受講している方も再度お申込みが必要です。
・受付申込みが終わった時点で完了となりますので合否の連絡はありません。
・記入漏れの場合は受講できないこともありますのでご了承ください。また、無断キャンセルした場合は以降の受講資格をなくすことがありますのでお休みする場合はご連絡いただくか、ＷＥＢサイトより講座のキャンセル処理をお願いします。
・受講日当日は先にコミュニティセンター窓口で受付、受講料のお支払いをお願いします。材料費がある場合、直接先生へお支払いください。お支払いはなるべくおつりがないようにご協力お願いします。
・人数により部屋・時間の変更があります。
・都合により、中止・延期となる場合があります。
・しらおかコミュニティ大学では会員及び、受講者の個人情報の機密保持に万全を期しています。入会・受講のお申込みの際の個人情報は、しらおかコミュニティ大学のサービス向上を図る目的で使用する場合があります。
・ＷＥＢサイトから申込み後、電話・または窓口でキャンセルの申し出をした場合や、都合により中止の場合でも、お客様に開催メールが届く場合がありますのでご了承ください。
・講座開催時に、フェイスブック・インスタグラム・チラシ・パンフレット掲載や、活動記録、報告書への掲載用として写真を撮らせていただきますのでご理解、ご協力をお願いします。

小山 美香　氏

2,000円（1回につき）　　定員6名

片足で10秒以上立てる方。3回連続参加出来る方

汗拭き用タオル・飲み物

白岡市コミュニティセンター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/19 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県白岡市白岡857-6

電話番号

0480-92-4760

営業時間

●4月～9月 午前9時～午後10時 　●10月～3月 午前9時～午後9時