美しい姿勢と歩きで、心と体が軽くなる。
正しいフォームを身につければ、それは一生の宝物

靴を脱いでのレッスンです。5本指ソックス、シルエットのわかりやすいトップスとパンツスタイルの服装でご参加ください。

※少人数制

《レッスン概要》

1．美しい姿勢、正しいフォームで歩く3つのポイント。
2．スタイルアップ効果もある女性らしい歩き方。
3．腕の振り方も身につけ、美しい歩き方が完成します。
※最初と最後のレッスンで姿勢や歩いている様子を撮影し、レッスン前後の変化を確認します。

途中参加は出来ません

【注意事項】
・一般講座のお申込みは9月17日（木）10時からになります。(先着順)
・定員になり次第、受付を締め切ります。定員に満たない場合は、随時募集します。
・WEB・窓口でのお申し込みをもって受付完了となります。合否の通知はありません。
・記入漏れがある場合は受講できないことがあります。また、無断でキャンセルされた場合は、以後の受講をお断りすることがあります。欠席される際は白岡市コミュニティセンターへご連絡いただくか、WEBサイトからキャンセル手続きをお願いします。
・WEBサイトでお申し込み後、電話・窓口でキャンセルされた場合や、講座が中止となった場合でも、開催案内メールが届くことがありますのでご了承ください。
・講座開催時には、SNS・チラシ・パンフレットへの掲載や、活動記録・報告書作成のため、写真を撮影させていただきます。ご理解とご協力をお願いいたします。
・人数により、会場（部屋）や開催時間を変更する場合があります。
・都合により、講座を中止または延期する場合があります。
※しらおかコミュニティ大学では会員及び、受講者の個人に関する情報の機密保持に万全を期しています。入会・受講のお申込みの際の個人情報は、しらおかコミュニティ大学のサービス向上を図る目的以外で使用することはございません。

プレシャスウォーキング・インストラクター　小山 美香　氏

2,000円／回　　定員6名

片足で10秒以上立てるかた、3回連続参加できるかた

飲み物・汗拭き用タオル

白岡市コミュニティセンター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/09/17 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県白岡市白岡857-6

電話番号

0480-92-4760

営業時間

●4月～9月 午前9時～午後10時 　●10月～3月 午前9時～午後9時